El gran dilema: ¿realmente necesitas botas de montaña? ¿O puedes usar zapatos para caminar? ¿O incluso necesitas zapatos para caminar? Esta guía lo resolverá todo por ti, pero la respuesta corta es que probablemente no necesites botas de montaña. Los zapatos para caminar o los corredores de senderos serán una mejor opción para la mayoría de los excursionistas.

Lo que REALMENTE necesitas en calzado de senderismo

Senderismo = zapatos húmedos

Cuando está eligiendo calzado para caminar, estos son los factores que son importantes:

. Deben proteger tus pies. Eso significa que no hay cortes ni daños en los pies por los elementos.

. Deben ser cómodos. Deberías poder usarlos sin que te salgan ampollas.

. Deben ser livianos. Pisarás miles de veces cuando camines. Cada onza ahorrada al levantar los pies es más energía para caminar más lejos.

¿QUÉ PASA CON EL SOPORTE DE TOBILLO?

Sobre el papel, una bota de senderismo de puño alto sostiene biomecánicamente el tobillo. Pero mi experiencia de senderismo con mochilas de hasta 40 libras ha sido que no importa. Y la investigación ha demostrado que no solo no importa, sino que incluso puede empeorar su probabilidad de torcerse un tobillo. Si lleva tanto peso que se le doblan los tobillos, entonces tiene demasiado peso sobre la espalda. Si gira mucho los tobillos, haga algunos ejercicios de fortalecimiento de tobillos.

¿AYUDAN LOS ZAPATOS RESISTENTES AL AGUA?

La impermeabilización es otro concepto que se ve bien en el papel, pero en términos prácticos no funciona tan bien. Y eso también se aplica a la impermeabilización “transpirable” como Gore-Tex. No voy a entrar en todos los detalles, pero después de miles de millas puedo decirte que solo lo necesitas cuando vas de excursión en invierno.

En lugar de mantener el agua fuera, déjala entrar. Los zapatos con parte superior muy transpirable significan que tus pies se mojan fácilmente y también se secan rápidamente. En términos prácticos, en el camino, esto significa que tus pies están más secos y son menos susceptibles a las ampollas. Si observa a cualquier excursionista PCT o AT, casi todos usan zapatos transpirables hoy en día. Así que cuando elijas tu calzado de senderismo, opta por la parte superior transpirable y no por la versión impermeable.