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Aprende a hacer sales de baño terapéuticas

Si te gusta relajarte con las sales de baño terapéuticas tienes que conocer los siguientes datos de los cuáles casi no se habla.

Cómo hacer sales de baño terapéuticas

El ingrediente principal de estas sales de baño terapéuticas, y de la mayoría de las sales de baño comerciales, son las sales de Epsom, también conocidas como sulfato de magnesio, que se dice que alivia los músculos adoloridos y doloridos cuando se agregan 1-2 tazas a un baño (dice a la derecha en El contenedor).

Después de investigar un poco sobre las sales de Epsom , descubrí que no hay mucha evidencia científica que demuestre que esto es cierto. , sin embargo, ha sido un método confiable de alivio muscular durante generaciones.

No obstante, las sales de Epsom agregadas a un baño dejarán tu piel con una sensación más suave (especialmente si la frotas sobre tu piel y la usas para exfoliar mientras se disuelve), tiene propiedades antibacterianas suaves y es un excelente portador de los aceites esenciales.

Sal de baño

También se agregan a estos baños terapéuticos sales sales del mar muerto, sal rosa del Himalaya, hierbas y flores secas y, por supuesto, aceites esenciales.

En el mundo del spa , se dice que las sales del mar Muerto, que contienen 21 oligoelementos, mejoran la relajación, nutren la piel, alivian las molestias reumáticas y ayudan en el tratamiento de la psoriasis y otros trastornos de la piel.

La sal rosa del Himalaya, que contiene 84 oligoelementos, se ha utilizado durante siglos para ayudar a estimular la circulación, reducir la presión arterial y eliminar toxinas como los metales pesados ​​del cuerpo, ayudar a la relajación y mucho más.

(Una vez más, no he encontrado mucha investigación científica para respaldar estas teorías; tiende a ser simplemente de “conocimiento común”. Pero al menos, debo decir que, estéticamente, la sal rosa realmente agrega un toque especial; ))

Las hierbas y flores secas también son una hermosa adición a las sales de baño y realmente ayudan a lograr esa sensación de spa.

En mi mezcla de sales de baño “calmantes” usé lo que me había secado del verano: pétalos de rosas silvestres, caléndula, lavanda y menta.

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